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quarta-feira, 21 de março de 2012

2ª Oficina do Projeto de Prevenção da Violência e Promoção de Cultura de Paz

Núcleo de Promoção da Saúde

A vida coloca-nos, com maior ou menor frequência, conforme nossa idade e condição e, também, em virtude de nossas escolhas, frente a situações novas, que procuramos dominar sem reinventar completamente a pólvora, lançando mão de nossas aquisições e experiências, entre a inovação e repetição . Boa parte de nossas condições de existência é desse tipo. Com efeito, nossa não é tão estereotipada para que, a cada dia, tenhamos exatamente os mesmos gestos para fazer, as mesmas decisõs para tomar, os mesmos problemas para resolver. 
O NUPS apresentou o tema "Auto Estima" , devido aos sintomas que a "baixa estima" apresenta na criança e adolescente. É um dos motivos mais frequentes de conflitos

 Tema: Auto Estima
Técnicos do NUPS
Auto estima significa gostar de si mesmo. O primeiro passo para isso, portanto, é se conhecer. Não posso amar nem dar valor ao que não conheço, pois corro o risco de fazer uma análise ruim da minha pessoa, se a base vem de valores que não são meus, mas dos outros: são do mundo e esse mundo adora pendurar os valores em lugares tão altos, que nunca são alcançados.
Alunos das Escolas da Rede Municipal

E como é fácil para as pessoas caírem nas armadilhas do "eu não valho nada!" Se não possuo o corpo perfeito, se não sou tão inteligente como fulana, se não causo uma impressão em todos os homens da festa quando entro, então não devo ser grande coisa. Não vale a pena gostar de mim e nem investir na vida e nas relações.
Técnica Representante da Secrtaria Municipal de Educação
Quando a auto estima é negativa, baixa, o crescimento fica estagnado, a coragem diante da vida diminui, desistimos até de arriscar coisas novas, de sonhar. Por isso, diz-se que a auto estima é um valor de sobrevivência.
Saber se dar valor abre um mundo novo de relacionamentos com pessoas semelhantes, mais respeitosas, confiantes e hábeis, pois nos tornamos mais abertos e mais claros. Evita-se também assim aqueles com "baixa estima", que rodeiam a vida, e a intoxicam em vez de alimentar.
Pro Jovem e alunos da Escola Mª Augusta

Muita gente querem encontrar a "pessoa certa". Só podemos encontrar a pessoa, a vida e a atitude certas quando acharmos que nós somos a pessoa certa!
Lembre-se: Ame-se primeiro e  muito! Se dê colo, força, apoio, faça mimos a você se dê conforto e bem estar!Você merece! Tenha certeza que assim, será impossível alguém não amar você! Com mais amor ainda, vocês irão somar e não dividir!
Afinal, amor nunca é demais!!!!

NUPS - Nucleo de Promoção ada Saúde


domingo, 18 de março de 2012

Descomplique e viva melhor.

Dicas simples para deixar a viada ainda mais feliz.

Use as dicas abaixo para deixar a sua vida mais leve, com menos estresse e mais felicidade.

1 -  Simplifique a sua vida. Resolva as coisas com praticidade. Faça de uma vez o que precisa ser feito, não adie nada.. Isso lhe dará tempo para aproveitar mais ainda a vida.
2 - Use sempre a internet para resolver assuntos no banco e buscar informações sobre documentos, licenças, impostos e tudo mais que envolva burocracia.
3 - Estabeleça uma rotina diária e utilize lembretes, na geladeira ou no celular, para ajudar a lembra-se do que precisa ser feito, como tomar remédios, por exemplo.
4 - Procure anotar seus compromissos numa agenda para não se perder com as datas e não marcar muitas coisas ao mesmo tempo.
5 - Mantenha em dia suas consultas médicas. É muito mais fácil prevenir do que tratar qualquer doença.
6 - Aceite a realidade tal como é e conheça os seus limites.
7- Mantenha sua casa em ordem. Divida os documentos e comprovantes em pastas, isto poupará tempo na procura deles quando precisar.
8 - Concentre-se sempre nas soluções dos problemas, ao invés de remoer e reclamar deles.
9 - Cuide das suas relações. Estabeleça laços positivos com a sua família e seus amigos.
10 - Siga sempre a sua inspiração, procure fazer o que gosta sempre que possível.
11 - Viva o presente. Não espere somente o resultado para ser feliz mas desfrute do processo, fazendo melhor que conseguir.
12 - Não fuja da realidade. Mude o que pode ser mudado e tenha paciência para aceitar o que não pode.
13 - Divirta-se mais, saia com amigos, tome um pouco de sol, faça caminhadas e visite sua família.

Já reparou quanto tempo perdemos com coisas sem sentido?
Tempo que podemos usar para cuidar mais de nós, nos divertir e ficar com nossas família e amigos?

Descomplique e viva feliz!!!

quinta-feira, 15 de março de 2012

CONVITE


PROJETO  “PREVENÇÃO DA VIOLÊNCIA E PROMOÇÃO DA CULTURA DE PAZ”

AVISO/CONVITE

      O Núcleo de Promoção a Saúde – NUPS e a equipe responsável pelo Projeto Cultura de Paz, avisam aos jovens que haverá oficina no dia 21 de março de 2012 às 14:30 h no Auditório da Escola Municipal de Educação Básica Maria Augusta Silva Melo.
     Os jovens inscritos que mudaram de escola devem atualizar as suas inscrições no dia da oficina.
Não faltem!

Olho d’Água das Flores – AL, 12 de março de 2012.


AGRADECE : EQUIPE DO NUPS
Maria Cleane Pereira da Silva
Representante da Secretaria Municipal de Assistência Social - 
Coordenadora do NUPS

Juciane Almeida dos Santos
Representante da Secretaria Municipal de Saúde

Rosileide Gonçalves do Nascimento
Representante da Secretaria Municipal de Educação