Total de visualizações de página

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

NÚCLEO DE PROMOÇÃO À SAÚDE - NUPS

  Realiza oficina de cartaz sobre o  Dia Nacional de Combate ao Fumo nos dias 15 e 22/08 ,
que acontecerá no dia 29/08/12

Cigarro não combina com a saúde do planeta. Nem com a sua. 
Basta manter um cigarro aceso para poluir o ambiente. A fumaça do cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo arsênico, amônia, monóxido de carbono (o mesmo que sai do escapamento dos veículos), substâncias cancerígenas, além de corantes e agrotóxicos em altas concentrações. Imagine a quantidade de toxidade que várias pessoas fumando deixam no nosso Planeta.
 Fumar: faz mal pra você, faz mal pro planeta.
 Além dos danos à saúde (como diferentes tipos de câncer, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, dentre mais de 50 doenças diretamente relacionadas ao tabagismo), ao longo da cadeia de produção do tabaco há fatores que afetam o meio ambiente e toda a sociedade: desmatamento, uso de agrotóxicos, agricultores doentes, incêndios e poluição do ar, das ruas e das águas.

Meio ambiente e tabaco
O tabaco, além de prejudicar a saúde de quem fuma, agride o meio ambiente, pois florestas inteiras são devastadas e utilizadas como combustível para alimentar os fornos à lenha e as estufas, que secam as folhas do fumo antes de serem industrializadas.


 As ações de desmatamento para a produção do fumo de tabaco contribuem de forma significativa para o desmatamento global, correspondendo a
aproximadamente 5% do total desmatado nos países em desenvolvimento. Para cada 300 cigarros produzidos, uma árvore é queimada. Cada 15 maços de cigarro que chegam ao mercado sacrificam uma árvore.
Poluição do ar, das águas e matas
A fumaça do cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo arsênico, amônia, monóxido de carbono (o mesmo que sai do escapamento dos veículos), substâncias cancerígenas, além de corantes e agrotóxicos em altas concentrações. Imagine a quantidade de toxidade que várias pessoas fumando deixam no nosso planeta.


Filtros de cigarros desprezados no chão e outros locais inadequados e, depois, levados pela chuva para lagos, rios, oceanos, florestas e jardins, demoram cerca de 5 anos para se decompor,


podendo matar peixes, animais marinhos e aves que podem ingeri-los. As pontas de cigarro lideram a lista de itens mais coletados nas praias e correspondem de 25 a 50% de todo o lixo coletado em ruas e rodovias.
Uso de pesticidas e agrotóxicos 
Grande parte da produção do fumo é feita por agricultores familiares. Na lavoura, trabalham cerca de três a quatro integrantes de cada família, incluindo crianças e adolescentes. Levantamento com fumicultores na região Sul do Brasil concluiu que 55% não usam equipamentos de proteção, como máscaras, luvas e botas.


A pesquisa também concluiu que 48% dos familiares dos agricultores sofrem de problemas de saúde associados ao uso de substâncias químicas, como dores de cabeça persistentes e vômitos.

O estudo revelou, ainda, que aproximadamente 80% das famílias se desfazem dos resíduos inadequadamente, jogando os recipientes vazios de agrotóxicos nas florestas ou queimando-os. Ainda em relação ao uso de agrotóxicos e seus efeitos, entre os fumicultores observa-se maior risco de desenvolvimento de alterações comportamentais, que podem evoluir para depressão e até suicídio
Estudo de 1996 encontrou fortes indícios da relação entre a utilização de pesticidas na fumicultura e o aumento das taxas de suicídio no município de Venâncio Aires (RS), um dos maiores produtores de fumo em folha da região.

Entrave ao desenvolvimento
A colheita das folhas de fumo ocorre em dezembro e janeiro, na qual utiliza-se, massivamente, a mão-de-obra infantil. Tanto que o calendário escolar da região do fumo teve que se adequar a esta realidade, antecipando o término do ano letivo ao início da safra.

Incêndios
25% de todos os incêndios são provocados por pontas de cigarros acesas, tanto domésticos quanto em matas e florestas, o que resulta em destruição e mortes.
Fumo passivo
Estudos revelam que entre pessoas expostas ao fumo passivo há risco 30% maior de desenvolver câncer de pulmão, 30% mais risco de sofrerem doenças cardíacas e 25% a 35% mais riscos de terem doenças coronarianas agudas. Além disso, a propensão à asma e à redução da capacidade respiratória é maior neste grupo.
Um recente e importante avanço na política nacional de controle do tabagismo foi alcançado com a aprovação, pela presidente Dilma Rousseff, da Lei Federal 12.546/2011, que proibiu o fumo em recintos coletivos fechados em todo País.
Com a aprovação dessa medida, o Brasil enfatiza o cumprimento do artigo 8º da Convenção-Quadro para o Controle do Tabaco (CQCT), que determina que os países que assinaram o documento adotem medidas para proteger a população dos riscos do tabagismo passivo em ambientes públicos, locais de trabalho e meios de transporte.
Segundo a OMS, a poluição tabagística ambiental, resultado da fumaça exalada pelo fumante, é a maior causa de poluição de ambientes fechados e a terceira maior causa de morte evitável no mundo.
O ar poluído contém, em média, três vezes mais nicotina e monóxido de carbono, e até 50 vezes mais substâncias cancerígenas do que a fumaça que entra pela boca do fumante depois de passar pelo filtro do cigarro. 
No Brasil, pelo menos, 2.655 não-fumantes morrem a cada ano por doenças atribuíveis ao tabagismo passivo. O que equivale dizer que, a cada dia, sete brasileiros que não fumam morrem por doenças provocadas pela exposição à fumaça do tabaco.

terça-feira, 19 de junho de 2012

5ª Oficina do Projeto de Prevenção da Violência e Promoção de Cultura de Paz

Tema: Pratique Paz
A Cultura de Paz se faz nas pequenas ações do cotidiano: no nosso jeito de nos comunicar com os outros, na nossa forma de lidar com conflitos e sentimentos como frustração e raiva, na nossa capacidade de reconhecer e valorizar as diferenças e de sermos tolerantes. Cada um de nós pode ser um construtor da Paz. Para que  isto aconteça precisamos aceitar algumas sugestões e dicas para construir a Paz.
 1 - respeitar as regras para conviver bem em grupo;
2 - ser responsável pelas suas atitudes ;
3 - não seja omisso;
4 - “ataque” o problema e não as pessoas;
5 - conversar para resolver;
6 - comunique-se de forma clara ;
7 - ouvir com atenção ;
8 - conversar ao invés de acusar; 
9 – evite dar sermões;
10 - está atento ao seu jeito de falar;
11 - tratar os sentimentos com respeito;
12 - aprender a lidar com a raiva;
13 - escolher um bom momento para  “conversar para resolver” ;
14 - buscar soluções justas para os conflitos;
15 - encontrar soluções criativas para os problemas;
16 - respeitar as diferenças;
17 - aprender a lidar com a „pressão da turma‟ ;
18 - arriscar-se a fazer diferente.
Mudar não é uma coisa que a gente faz do dia para a noite. Para uma pessoa que está acostumada a bater para resolver, por exemplo, xingar ao invés de bater pode ser um avanço, gritar ao invés de xingar pode ser outro e ter vontade de gritar e conseguir não gritar é mais um passo em direção ao grande objetivo, que pode ser “conversar para resolver”. 

Mudar exige muita coragem, determinação e esforço. O que você tem vontade de mudar ou acha que pode mudar no seu jeito de ser para contribuir ainda mais para a Construção de uma Cultura da Paz? 

Que a paz esteja no coração de cada um. Paz... Palavra simples, curta, mas com um valor enorme. Ela é adquirida na sabedoria de se viver com tranquilidade, com coragem e com amadurecimento nas posturas para consigo mesmo.

Nos engrandecemos com pequenas coisas. Não precisamos ter muitos bens materiais para sermos felizes ou para encontrarmos a paz interior, tão almejada. Na simplicidade encontramos a paz
 
No amanhecer encontramos a paz. No anoitecer encontramos a paz. Amigos, somos a paz. Basta encontrá-la dentro de nós mesmos, aceitando-nos como realmente somos. Praticando a Paz!!!

   

Agradecemos  a todos que participaram das oficinas e que estão contribuindo  para a construção de uma Cultura de Paz!!

sexta-feira, 20 de abril de 2012


3ª Oficina do Projeto de Prevenção da Violência e Promoção de Cultura
 de Paz
PRATIQUE A PAZ 
Objetivo: Sensibilizar para a compreensão de que paz se aprende e se constrói na ação e numa reflexão dialógica conflitiva.
 Atividades:
Integração: Técnica do Nome e Predicado: sentados em círculo, cada participante diz o seu nome e um predicado com a letra inicial de seu nome representando algum aspecto de sua personalidade, devendo usar a frase “boa tarde, fulano (repete o nome e o predicado do colega ao lado) eu sou...
A Cultura de Paz se faz nas pequenas ações do cotidiano: no nosso jeito de nos comunicar com os outros, na nossa forma de lidar com conflitos e sentimentos como frustração e raiva, na nossa capacidade de reconhecer e valorizar as diferenças e de sermos tolerantes. Cada um de nós pode ser um construtor da Paz.



A vida exige de nós muitas ESCOLHAS. Você pode incluir, entre suas escolhas fundamentais, ser um Construtor da Paz. Ao fazer esta opção, você estará dando a sua vida e a seus relacionamentos mais qualidade e estará construindo uma sociedade mais saudável, em que os valores de não-violência predominem. Nossa mudança interior e a responsabilidade de cada um de nós por essa mudança é o caminho para uma Cultura de Paz verdadeira e duradoura. 

Sensibilização: Cada integrante do grupo deverá responder numa ficha a pergunta “o que é paz?” Divididos em pequenos grupos, trocarão suas fichas e deverão chegar a um conceito de paz que deverá ser escrito numa folha e socializado para todos.


Aprofundamento: Leitura de breve texto “ Pratique Paz” em pequenos grupos. Socialização dos destaques dos participantes e pontualizações do facilitador retomando as diferentes maneira de  praticar a paz socializados pelos grupos na sensibilização:





“Todos têm a Paz dentro de cada coração.Alguns não têm a Paz em si, porque vivem na angústia, tristeza e maldade. Mas DEUS deu a cada um de nós a alegria, a justiça, e os mais importantes: O amor e a Paz. Queremos ver tudo correndo muito bem. Faça o que o seu interior quer: Faça a Paz! “


 NUPS – Núcleo Promoção da Saúde
Secretaria Municipal de Saúde
Olho d’Água das Flores – Al.




 
 Maria Cleane Pereira da Silva
Representante da Secretaria Municipal de Assistência Social - Coordenadora do NUPS
Juciane Almeida dos Santos
Representante da Secretaria Municipal de Saúde
Rosileide Gonçalves do Nascimento
Representante da Secretaria Municipal de Educação

quarta-feira, 21 de março de 2012

2ª Oficina do Projeto de Prevenção da Violência e Promoção de Cultura de Paz

Núcleo de Promoção da Saúde

A vida coloca-nos, com maior ou menor frequência, conforme nossa idade e condição e, também, em virtude de nossas escolhas, frente a situações novas, que procuramos dominar sem reinventar completamente a pólvora, lançando mão de nossas aquisições e experiências, entre a inovação e repetição . Boa parte de nossas condições de existência é desse tipo. Com efeito, nossa não é tão estereotipada para que, a cada dia, tenhamos exatamente os mesmos gestos para fazer, as mesmas decisõs para tomar, os mesmos problemas para resolver. 
O NUPS apresentou o tema "Auto Estima" , devido aos sintomas que a "baixa estima" apresenta na criança e adolescente. É um dos motivos mais frequentes de conflitos

 Tema: Auto Estima
Técnicos do NUPS
Auto estima significa gostar de si mesmo. O primeiro passo para isso, portanto, é se conhecer. Não posso amar nem dar valor ao que não conheço, pois corro o risco de fazer uma análise ruim da minha pessoa, se a base vem de valores que não são meus, mas dos outros: são do mundo e esse mundo adora pendurar os valores em lugares tão altos, que nunca são alcançados.
Alunos das Escolas da Rede Municipal

E como é fácil para as pessoas caírem nas armadilhas do "eu não valho nada!" Se não possuo o corpo perfeito, se não sou tão inteligente como fulana, se não causo uma impressão em todos os homens da festa quando entro, então não devo ser grande coisa. Não vale a pena gostar de mim e nem investir na vida e nas relações.
Técnica Representante da Secrtaria Municipal de Educação
Quando a auto estima é negativa, baixa, o crescimento fica estagnado, a coragem diante da vida diminui, desistimos até de arriscar coisas novas, de sonhar. Por isso, diz-se que a auto estima é um valor de sobrevivência.
Saber se dar valor abre um mundo novo de relacionamentos com pessoas semelhantes, mais respeitosas, confiantes e hábeis, pois nos tornamos mais abertos e mais claros. Evita-se também assim aqueles com "baixa estima", que rodeiam a vida, e a intoxicam em vez de alimentar.
Pro Jovem e alunos da Escola Mª Augusta

Muita gente querem encontrar a "pessoa certa". Só podemos encontrar a pessoa, a vida e a atitude certas quando acharmos que nós somos a pessoa certa!
Lembre-se: Ame-se primeiro e  muito! Se dê colo, força, apoio, faça mimos a você se dê conforto e bem estar!Você merece! Tenha certeza que assim, será impossível alguém não amar você! Com mais amor ainda, vocês irão somar e não dividir!
Afinal, amor nunca é demais!!!!

NUPS - Nucleo de Promoção ada Saúde


domingo, 18 de março de 2012

Descomplique e viva melhor.

Dicas simples para deixar a viada ainda mais feliz.

Use as dicas abaixo para deixar a sua vida mais leve, com menos estresse e mais felicidade.

1 -  Simplifique a sua vida. Resolva as coisas com praticidade. Faça de uma vez o que precisa ser feito, não adie nada.. Isso lhe dará tempo para aproveitar mais ainda a vida.
2 - Use sempre a internet para resolver assuntos no banco e buscar informações sobre documentos, licenças, impostos e tudo mais que envolva burocracia.
3 - Estabeleça uma rotina diária e utilize lembretes, na geladeira ou no celular, para ajudar a lembra-se do que precisa ser feito, como tomar remédios, por exemplo.
4 - Procure anotar seus compromissos numa agenda para não se perder com as datas e não marcar muitas coisas ao mesmo tempo.
5 - Mantenha em dia suas consultas médicas. É muito mais fácil prevenir do que tratar qualquer doença.
6 - Aceite a realidade tal como é e conheça os seus limites.
7- Mantenha sua casa em ordem. Divida os documentos e comprovantes em pastas, isto poupará tempo na procura deles quando precisar.
8 - Concentre-se sempre nas soluções dos problemas, ao invés de remoer e reclamar deles.
9 - Cuide das suas relações. Estabeleça laços positivos com a sua família e seus amigos.
10 - Siga sempre a sua inspiração, procure fazer o que gosta sempre que possível.
11 - Viva o presente. Não espere somente o resultado para ser feliz mas desfrute do processo, fazendo melhor que conseguir.
12 - Não fuja da realidade. Mude o que pode ser mudado e tenha paciência para aceitar o que não pode.
13 - Divirta-se mais, saia com amigos, tome um pouco de sol, faça caminhadas e visite sua família.

Já reparou quanto tempo perdemos com coisas sem sentido?
Tempo que podemos usar para cuidar mais de nós, nos divertir e ficar com nossas família e amigos?

Descomplique e viva feliz!!!

quinta-feira, 15 de março de 2012

CONVITE


PROJETO  “PREVENÇÃO DA VIOLÊNCIA E PROMOÇÃO DA CULTURA DE PAZ”

AVISO/CONVITE

      O Núcleo de Promoção a Saúde – NUPS e a equipe responsável pelo Projeto Cultura de Paz, avisam aos jovens que haverá oficina no dia 21 de março de 2012 às 14:30 h no Auditório da Escola Municipal de Educação Básica Maria Augusta Silva Melo.
     Os jovens inscritos que mudaram de escola devem atualizar as suas inscrições no dia da oficina.
Não faltem!

Olho d’Água das Flores – AL, 12 de março de 2012.


AGRADECE : EQUIPE DO NUPS
Maria Cleane Pereira da Silva
Representante da Secretaria Municipal de Assistência Social - 
Coordenadora do NUPS

Juciane Almeida dos Santos
Representante da Secretaria Municipal de Saúde

Rosileide Gonçalves do Nascimento
Representante da Secretaria Municipal de Educação